Lähdenkö?

Eroon huonosta parisuhteesta?

Lähteminen ei ole aina yksi päätös. Usein se alkaa paljon ennen ovea: ajatuksena, joka palaa yhä useammin, vaikka osa sinusta haluaa edelleen uskoa, että kaikki voisi muuttua.

Lyhyt vastaus

Jos tiedät voivasi suhteessa pitkään huonosti, mutta lähteminen tuntuu silti vaikealta, ristiriita on tavallinen. Rakkaus, toivo, yhteinen historia ja käytännön elämä voivat kaikki vetää takaisin. Päätöstä voi helpottaa se, että katsot suhteen pidempää todellisuutta – et vain viimeistä riitaa tai viimeistä hyvää päivää.

Mikko Urpalainen · Kun rakkaus ei riitä -kirjan kirjoittaja

Lyhyesti

Lähtemisen vaikeus ei tarkoita, että sinun pitäisi jäädä.

Se kertoo usein siitä, että päätös maksaa sinulle jotain tärkeää.

Rakkaus voi olla yhä olemassa. Suhteen päättyminen ei edellytä sitä, että kaikki tunteet loppuvat ensin.

Toivo voi pitää kiinni. Kun olet odottanut muutosta pitkään, vielä yksi mahdollisuus voi tuntua helpommalta kuin luopuminen.

Et menetä vain ihmistä. Mukana voi mennä koti, arki, yhteiset ihmiset, suunnitelmat ja tuttu tulevaisuus.

Täydellistä varmuutta ei ehkä tule. Päätös voi olla oikea sinulle ja silti tuntua hyvin raskaalta.

Tällä sivulla

Miksi lähteminen on vaikeaa?Kun odotat varmaa merkkiä Kun toinen muuttuu eron uhatessa Miten valmistautua päätökseen?Jos lähteminen pelottaa turvallisuuden vuoksi

01 · Ristiriita

Miksi huonosta parisuhteesta lähteminen voi olla niin vaikeaa?

Koska suhde ei ole vain lista ongelmia. Se on myös ihminen, johon olet kiintynyt, yhteinen historia ja elämä, johon olet rakentanut paljon.

Voit tietää, ettei kaikki ole hyvin ja silti mennä illalla hänen viereensä nukkumaan. Voit olla väsynyt samoihin keskusteluihin ja samalla pelätä sitä tyhjää tilaa, joka tulee niiden jälkeen.

Lähteminen voi tarkoittaa myös kuvitellun tulevaisuuden purkamista: ensi joulua, kotia, matkoja, yhteisiä tapoja ja sitä käsitystä, jonka varaan olet rakentanut oman tarinasi.

02 · Varmuus

Kun odotat yhtä varmaa merkkiä siitä, että saat lähteä

Joskus ihminen ei enää etsi syytä jäädä. Hän etsii tapahtumaa, jonka jälkeen lähtemistä ei tarvitsisi enää epäillä.

Yksi viimeinen riita. Yksi valhe. Yksi niin selkeä pettymys, että kaikki hyvä lakkaisi painamasta vaakakupissa. Elämä ei kuitenkaan aina tarjoa sellaista hetkeä.

Suhteen ei tarvitse muuttua katastrofiksi ennen kuin saat myöntää, ettei se enää ole sinulle hyvä. Et tarvitse ulkopuolista tuomaria, joka antaa luvan päätökselle.

Joskus sata pientä syytä merkitsee enemmän kuin yksi suuri tapahtuma.

03 · Lupaukset

Kun toinen muuttuu vasta, kun olet lähdössä

Menettämisen uhka voi herättää ihmisen aidosti. Siksi lupauksia ei tarvitse automaattisesti pitää valheina. Silti hyvä aikomus ja pysyvä muutos ovat eri asioita.

Jos päätät katsoa, mitä tapahtuu, arvioi aikaa. Muuttuuko toiminta myös tavallisena tiistaina? Palaako toinen vaikeaan keskusteluun ilman, että sinun täytyy uhata lähtemisellä? Pitääkö hän sovituista asioista kiinni ilman jatkuvaa muistuttamista?

Olennaista on myös se, mitä sinussa tapahtuu. Palaako turvallisuus ja oma ääni vai huomaatko pitäväsi hengitystäsi ja odottavasi, milloin kaikki muuttuu takaisin?

04 · Päätös

Miten eropäätökseen voi valmistautua ilman että kaiken täytyy ratketa tänään?

Päätöstä voi lähestyä pienempinä kysymyksinä. Mitä tiedät jo? Mitä olet yrittänyt? Mitä olisi aidosti eri tavalla, jos jäisit?

Jos tilanteesi on turvallinen, kirjoita itsellesi näkyviin ne asiat, jotka ovat saaneet sinut miettimään lähtemistä. Se auttaa silloin, kun hyvä päivä tai ikävä alkaa kirjoittaa koko historiaa uudelleen.

Jos ero näyttää mahdolliselta, käytännön asioita voi selvittää rauhassa: asuminen, raha, lapset, lemmikit, oma tukiverkko ja se, kenen kanssa voit puhua. Käytännön tiedon hankkiminen ei pakota sinua päätökseen; se voi vähentää tuntemattoman pelkoa.

05 · Turvallisuus

Jos lähtemiseen liittyy pelkoa tai väkivallan uhkaa

Jos pelkäät kumppanin reaktiota lähtemiseen, turvallisuutta kannattaa suunnitella tuen kanssa eikä yksin.

Nollalinja auttaa lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa kokeneita maksutta ympäri vuorokauden numerossa 116 016. Akuutissa vaarassa soita 112.

Nollalinja.fi tarjoaa tietoa myös turvakodeista ja turvallisesta avun hakemisesta.

Pysähdy hetkeksi

Katso hetki sitä, mitä itse jo tiedät.

Sinun ei tarvitse ratkaista kaikkea samalla kertaa. Voit käyttää näitä kysymyksiä vain oman kokemuksesi selkiyttämiseen.

Mitä olet yrittänyt muuttaa suhteessa jo pitkään?

Mitä menetät, jos lähdet – ja mitä menetät, jos jäät?

Jos et tarvitsisi sataprosenttista varmuutta, mitä jo tietäisit?

Vastaukset tallentuvat vain tähän selaimeen tällä laitteella. Niitä ei lähetetä meille.

Seuraava askel

Älä kiirehdi yhtä lopullista vastausta.

Katso mieluummin sitä, mikä toistuu. Mitä olet jo yrittänyt? Miten oma olosi on muuttunut? Mitä tarvitset voidaksesi hyvin?

Kun yksi artikkeli ei riitä

Kun rakkaus ei riitä.

Kun rakkaus ei riitä kulkee jäämisestä ja epäilystä eron, ikävän ja oman elämän rakentamisen läpi. Kirja ei päätä puolestasi, vaan auttaa katsomaan niitä kysymyksiä, jotka ovat usein liian henkilökohtaisia yhden vastauksen ratkaistaviksi.

Kirja jäämisestä, irtipäästämisestä ja itsensä löytämisestä uudelleen.

Tutustu kirjaan · 12,90 €Kirjan sivulle

Usein kysyttyä

Kysymyksiä aiheesta

Miksi huonosta parisuhteesta lähteminen on vaikeaa?

Koska kiintymys, yhteinen historia, toivo muutoksesta ja käytännön sidokset voivat olla vahvoja samaan aikaan kun suhteessa voi huonosti.

Pitääkö odottaa, että rakkaus loppuu ennen eroa?

Ei. Ihminen voi rakastaa ja silti päätyä siihen, ettei suhde enää ole hyvä paikka elää.

Entä jos kumppani muuttuu heti, kun olen lähdössä?

Muutos voi olla aito alku. Sitä kannattaa arvioida pidemmän ajan ja tekojen perusteella, ei vain kriisin aikana annettujen lupausten kautta.

Mistä saa apua, jos pelkää kumppanin reaktiota eroon?

Nollalinja 116 016 auttaa lähisuhdeväkivaltaa ja sen uhkaa kokeneita ympäri vuorokauden. Akuutissa vaarassa soita 112.