01 · Minä ja me
Miksi ero voi horjuttaa käsitystä siitä, kuka olet?
Suhteessa syntyy huomaamatta satoja pieniä yhteisiä päätöksiä. Vähitellen “me” voi tulla niin tutuksi, että “minä” ei tule enää ensimmäisenä mieleen.
Mitä syödään? Missä joulua vietetään? Mitä tehdään viikonloppuna? Kenen ystäviä nähdään? Usein tämä on tavallista läheisyyttä, ei itsensä kadottamista.
Silti pitkän suhteen jälkeen voi olla vaikea huomata, missä yhteinen tapa loppuu ja oma halu alkaa. Siksi eron jälkeinen vapaus ei aina tunnu heti vapaudelta. Se voi tuntua tyhjältä kysymykseltä: mitä minä oikeastaan haluan?
02 · Oma ääni
Aloita pienistä valinnoista, älä suuresta identiteettiprojektista
Kysymys “kuka minä olen?” on valtava. Paljon helpompi on aloittaa asioista, joihin voi vastata tänään.
Mistä pidän? Mitä en enää halua? Missä minun on hyvä olla? Kenen seurassa hengitän vapaammin? Mitä tekisin, vaikka kukaan muu ei olisi siitä kiinnostunut?
Vastaus identiteettiin ei ehkä tule yhtenä oivalluksena. Se tulee pieninä valintoina, joissa huomaat yhä useammin olevasi omalla puolellasi.
03 · Itseluottamus
Rakenna uudelleen luottamusta omaan arvioosi
Jos olet pitkään kysynyt itseltäsi ylireagoinko, olenko liian herkkä tai ymmärsinkö väärin, epäily voi seurata mukana myös tavallisiin päätöksiin.
Itseluottamus ei tarkoita sitä, että tietäisit aina varmasti, mitä tehdä. Et tule tietämään. Saat valita väärin, muuttaa mieltäsi ja huomata, ettei jokin uusi asia ollut sinua varten.
Itseluottamus voi olla sitä, ettet enää hylkää itseäsi heti kun alat epäillä.
Kun huomaat tämän, päätöksenteko muuttuu vähitellen vähemmän pelottavaksi. Sinun ei tarvitse olla aina oikeassa luottaaksesi itseesi.
04 · Muutos
Pitääkö vanha minä saada takaisin?
Ei. Kaikkea, minkä menetit suhteessa, ei tarvitse löytää uudelleen – ja kaikkea hyvää, minkä löysit suhteen aikana, ei tarvitse jättää menneeseen.
Voit palata vanhaan harrastukseen ja huomata, ettei se enää kiinnosta. Voit myös säilyttää kappaleen, ystävän, ruoan tai puolen itsestäsi, jonka löysit juuri siinä suhteessa.
Et ole kadonnut esine, joka pitäisi löytää täsmälleen samanlaisena kuin ennen. Itseä rakennetaan koko ajan – suhteessa, erossa, yksin, muiden kanssa ja tavallisina keskiviikkoina.
05 · Eteenpäin
Kun tulevaisuus alkaa taas tuntua omalta
Pitkään tulevaisuus saattoi olla paikka, jossa toinen joko oli tai josta hän puuttui. Vähitellen siihen alkaa ilmestyä jotain muuta: sinä.
Et ehkä vielä toivo uutta rakkautta. Voit toivoa matkaa, työtä, rauhallisempaa kotia tai tunnetta siitä, että arki on sinun. Tulevaisuuden ei tarvitse alkaa vasta sitten, kun joku uusi tulee rinnalle.
Eteenpäin katsominen ei tarkoita, että lakkaat muistamasta. Se tarkoittaa, ettei mennyt enää päätä puolestasi, mitä uskallat toivoa.
